3º Dia - 10kg em 100 dias

Cardápio do dia

07:00 - 01 fatia de mamão
09:00 - 01 fatia de mamão coma aveia
12:00 - frango e tomate assado
15:00 - suco verde
18:00 - 01 copo de suco de pessego
20:00 - omelete de 02 ovos coma tum e tomate


Firme e forte...
Vamos a luta...