"Comer é bom, mas ser magra é muito melhor"

quinta-feira, 13 de setembro de 2012

Delicia grega

Nessa vida de dieta sempre busco novidades, principalmente para a hora do lanche... E nessas andanças, descobri essa maravilha que é  iorgute grego, é dos Deuses...Me chamou a atenção o de fato de ele ser rico em proteínas... o que é muito bom para nós... Aqui na minha cidade paguei R$ 7,35 por 4 unidades, vou utilizá-lo no lanche da tarde..


Cardápio do dia anterior:

08:00 - 01 xícara de café com leite + 02 pães de queijo
09:00 - meio abacate pequeno
12:00 - frango ensopado
15:00 - 01 iogurte grego
19:00 - frango ensopada

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